Защо бебето често се стряска насън

„Моето 3 месечно дете има проблеми със съня. Стряска се, размахва ръчички, крачета и от това се буди. Защо се случва това и какво да правя?“, пита разтревожена майка.
Ето отговора на детския невролог д-р Дария Кулакова.

Потрепването на ръцете и краката, обикновено по време на заспиване или в началната фаза на съня, се нарича доброкачествен миоклонус на съня. Най-често това е нормален физиологичен процес на развитие и след шест месеца преминава.
Такива конвулсивни потръпвания могат да се случат на всеки на всяка възраст след силно физическо натоварване или преумора.

Кога се проявява:

- От раждането до 6 месеца.

- Явява се само по време на сън.

- След като бебето се събуди, потрепванията спират.

- Няма друга причина за тези движения (миоклонусът се среща при здрави деца).

Защо бебето потрепва

Активна фаза на съня. Новородените спят много, но сънят им не е спокоен. По-голямата част от него е активна фаза, при която се забелязват потрепвания на очите под клепачите, пулсът и дишането стават неравномерни, появяват се изражения на лицето (усмихва си и прави гримаси), появяват се конвулсивни движения на ръцете и краката.
Процесът на потискане на двигателната активност все още не е завършен. Мъникът още не знае как да контролира движенията си, така че се събужда от тръпките си.

Незрялост на нервната система. Задръжните механизми не са достатъчно развити, поради това, когато заспива или се събужда, бебето може да има мускулни контракции.

Реакция на неочаквани стимули. Ако внезапно включите лампата  или се чуе силен звук, в стаята, в която то спи, това ще го изплаши. Тази неволна реакция от защитен тип се засилва на фона на преумора, емоционален и физически стрес.

Миоклонус може да се появи и в други случаи, например при колики, коремна болка и запушен нос.
За да изключите тези причини, трябва да се консултирате с вашия педиатър.

Снимка: Guliver / Getty

Кога  родителите трябва да внимават

Детският миоклонус може да бъде проява на неврологични заболявания: епилепсия, последствие от черепно-мозъчна травма, енцефалит и др.
 Наличието на поне един елемент от списъка по-долу е причина да се свържете с невролог:

- Мускулните контракции се появяват и когато бебето е будно.

- Миоклонусът се увеличава по амплитуда и честота.

- Бебето се събужда с мускулни контракции и плаче.

- Има изоставане в развитието .

За да се изясни диагнозата и да се изключи епилептичният характер на движенията, се извършва нощно ЕЕГ изследване (регистриране на биоелектричната активност на мозъка). 

Как да помогнете

1. Широкото повиване ще помогне за смекчаване на неволните потрепвания: нека ръцете да са фиксирани, а краката да не бъдат силно притиснати от пелената.

2. Осигурете добри условия в стаята за сън на бебето: трябва да е тъмно, тихо и да е избрана комфортна стайна температура от около 22-24 градуса. Не забравяйте да проветрите стаята.

3. Бебето ще спи по-спокойно в удобни за сезона дрехи, например в тънко боди или ританки. 

4. Уверете се, че бебето си почива толкова, колкото му е необходимо според възрастта. Преумората е основният враг на новородените и техните родители.
Ако мъникът пропусне времето си за сън, то по-трудно ще  заспи и тогава може да има конвулсивни потрепвания. Има обяснение за това: за да се поддържа жизненост в кръвта, хормонът на стреса кортизол се повишава.

Мона Василева